材料：莲子、百合、薏米、去皮绿豆、粘米、陈皮。 做法：1、把以上面材料先用凉水泡半小时以上；2、加适量的水，冷水下锅，大火煮开；3、水开后改用小火煲两个小时，加上冰片糖适量。
莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能补中益气，温肺止咳。这几天天气特别干燥，嗓子容易上火，今天推荐的这道“莲子百合糖水”就最适合大家了。
.text:''):(d.getSelection?d.getSelection():'');void(keyit=window.open('http://my.poco.cn/fav/storeIt.php?t='+escape(d.title)+'&u='+escape(d.location.href)+'&c='+escape(t)+'&img=http://www.h-strong.com/blog/logo.gif','keyit','scrollbars=no,width=475,height=575,status=no,resizable=yes'));keyit.focus();){kind=logo}
