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微波炉秋刀鱼

微波炉秋刀鱼

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查看原文/ 2016年11月07日/ 451人看过

微波炉秋刀鱼的做法步骤

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  • 主料:

1.在处理干净的鱼身上双面打花刀,要稍微切深一点,鱼才能快速入味

2..在鱼身上抹上食用油和食盐

3.同上

4.同上

5.把鱼放在方形的烹调纸上,注意要放在对角线上

6..对折烹调纸,把烹调纸的三个角扭折起来,防止鱼汁漏出来

7..对折烹调纸,把烹调纸的三个角扭折起来,防止鱼汁漏出来

8.把纸包架空放在碗上,放进微波炉里加热。

9.同上

10.用微波70%或80%的火力,也就是中高火,加热4分钟。

11.同上

12.取出秋刀鱼,开始享用

13.同上

14.焦香四溢的烤秋刀鱼,它的制作方法你记住了吗?赶快做来和家人一起分享吧

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