微信扫一扫,用微信查看
川贝雪梨燕窝羹

川贝雪梨燕窝羹

12
分享到:

相关食材:

  • 红枣
  • 川贝
  • 燕窝

更多相关做法:

查看原文/ 2016年12月04日/ 49人看过

川贝雪梨燕窝羹的做法步骤

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!

川贝雪梨燕窝羹

 食材:

燕窝一盏(ps:这是两个人的量,一个人的话3g-5g就可以了)、一个雪梨、几颗红枣、5g川贝、适量蜂蜜和冰糖

川贝雪梨燕窝羹

做法:

       1、燕盏需要先用纯净水泡4-5个小时。

       2、川贝用石臼捣成粉末,红枣切开去核,雪梨去皮去心切成小块。

       3、燕盏泡好之后顺着它的纹路撕成长条,装入炖盅里面。

       4、之后把红枣、磨成粉的川贝、雪梨、冰糖一起放到炖盅里面,加入纯净水没过食材。

       5、锅中加入清水,炖盅放到蒸格上开火炖。燕窝一般炖40-60分钟就可以起锅了。

川贝雪梨燕窝羹

小贴士:蜂蜜在炖燕窝的时候不能直接放进去,需要等到燕窝炖好之后再放进去,这样才能更好的保证蜂蜜中的营养成分不会被破坏。

       燕窝不仅仅适用于女性,男性也可以吃。作为一种保健营养品,中医认为燕窝养阴润燥、益气补中的功效,除此之外燕窝还具有促进免疫功能,延缓人体衰老的效果。

川贝雪梨燕窝羹

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!

川贝雪梨燕窝羹相关评论(0条)

微信扫一扫,手机查看菜谱
  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3