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香蕉醋(减肥食谱)

香蕉醋(减肥食谱)

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相关食材:

  • 糙米
  • 牛奶
  • 香蕉

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查看原文/ 2016年07月30日/ 463人看过

香蕉醋(减肥食谱)的做法步骤

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香蕉醋
 
材料:
有机糙米醋1瓶,红糖4勺,香蕉2根。
另准备干净的玻璃瓶2个。
香蕉醋
 
做法:
1.瓶中分别加入2勺红糖。
香蕉醋
2.然后倒入糙米醋,用勺子搅拌均匀至红糖熔化。

香蕉醋

3.香蕉去皮后切成薄片。

香蕉醋


4.最后将香蕉片放入,盖上盖子,放冰箱冷藏24小时后即可饮用。

香蕉醋

香蕉醋的食用方法:

1.直接饮用,每天3汤匙,早、午、晚饭前各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。

2.也可以用水稀释,或者调入牛奶、果汁中饮用。胃不太好的最好稀释了再饮用。

喝醋吃醋泡的香蕉,这是久闻大名,风靡国内外的减肥方子。其中原理,网上一搜一大把。吸引人的是,据说每天喝三勺香蕉醋,一个月可以减重8斤,还能调节体内代谢、平衡胆固醇等等的。
 
甭管行不行,有了糙米醋,这回必须得试一试。
香蕉泡起来,每天喝一点,然后稍稍控制下饮食,再加强锻炼,就不信瘦不下来。
香蕉醋

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