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金枪鱼春蔬饭团

金枪鱼春蔬饭团

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相关食材:

  • 金枪鱼
  • 西芹
  • 金枪鱼罐头
  • 意大利面
查看原文/ 2016年07月30日/ 246人看过

金枪鱼春蔬饭团的做法步骤

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金枪鱼春蔬饭团


材料:西班牙凯芙金枪鱼1罐、小春笋1支、西芹1小段、米饭一碗、盐、胡椒粉、烤紫菜适量。

做法:

 1 春笋去壳去老根,用清水煮熟后切碎,西芹洗净切碎;

 2 将处理好的春笋和西芹和米饭混合,加入适量盐和胡椒粉拌匀;

 3 打开西班牙凯芙金枪鱼罐头,沥去汤汁;

 4 手上沾点冷开水,取适量米饭摊在手心,中间放入适量的西班牙凯芙金枪鱼;

 5 然后包起捏成团,再把饭团整理成三角形,外面裹上烤紫菜即可。

金枪鱼春蔬饭团

 金枪鱼春蔬饭团

   小贴士:

     西班牙凯芙金枪鱼可以直接冷食,可用在饭团、三明治或沙拉内,也可以用作任何意大利面、鱼类菜等的酱料。营养美味,蛋白质含量很高。


 1 春笋去壳去老根,用清水煮熟后切碎,西芹洗净切碎;

 2 将处理好的春笋和西芹和米饭混合,加入适量盐和胡椒粉拌匀;

 3 打开西班牙凯芙金枪鱼罐头,沥去汤汁;

 4 手上沾点冷开水,取适量米饭摊在手心,中间放入适量的西班牙凯芙金枪鱼;

 5 然后包起捏成团,再把饭团整理成三角形,外面裹上烤紫菜即可。

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