全麦韩式葱烧泡菜海鲜饼(全麦韩式葱烧泡菜海鲜饼)

全麦韩式葱烧泡菜海鲜饼(全麦韩式葱烧泡菜海鲜饼)

0
分享到:
2021年06月11日/ None人看过

全麦韩式葱烧泡菜海鲜饼(全麦韩式葱烧泡菜海鲜饼)的做法步骤

/食材清单/
    全麦面粉30克、水75毫升、鸡蛋2颗、青葱1把、胡萝卜1/3根、红甜椒2颗、泡菜适量、海鲜(蟹棒、鱿鱼圈、虾仁…)适量、油、盐、

全麦韩式葱烧泡菜海鲜饼

黑胡椒适量
    烹饪步骤:
    1.将全麦面粉、水、黑胡椒和盐调和均匀成面糊备用。
    2.海鲜汆烫一下水备用。
    3.将葱切段、红甜椒切段、胡萝卜刨丝备用。
    4.鸡蛋打散备用,到这边为止准备的工作就做好了。
    5.不沾锅小火热后倒入适量的橄榄油,下葱段,炒出葱香。
    6.均匀倒入面糊,全程中小火。
    7.在面糊上摆上胡萝卜丝、泡菜和海鲜。
    8.淋上蛋汁,摆上红甜椒和葱装饰一下。
    9.待饼底凝固就可以翻面,等待1-2分钟即可出锅,新手可以借助盘子翻面,把饼滑到盘子里,锅子反扣在盘子上,整个翻转即可,实在不行就不翻面,盖盖子焖一会儿也可以。


    吃的时候可沾韩式辣酱,但是切记沾酱一定要挑低脂的喔!

  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3