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油醋汁沙拉

油醋汁沙拉

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相关食材:

  • 红萝卜
  • 苦菊
  • 杏仁

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查看原文/ 2016年07月21日/ 403人看过

油醋汁沙拉的做法步骤

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油醋汁沙拉
 
原料:苦菊一朵、小土豆两个、红萝卜半个、大杏仁8-10个
油醋汁:亚麻籽油15克 苹果醋5克 蜂蜜半勺 盐少许 黑胡椒少许
油醋汁沙拉

做法:
1、苦菊洗净择小朵,小土豆煮熟切块,红萝卜洗净切薄片。
油醋汁沙拉
2、准备好大杏仁。
油醋汁沙拉
3、亚麻籽油和苹果醋(3:1的比例)和所有材料一起加入小瓶中。
油醋汁沙拉
4、摇匀即为油醋汁。
油醋汁沙拉
5、倒入处理好的蔬菜看拌匀即可。
小贴士:
1、蔬菜可替换成自己喜欢的。
2、醋可用苹果醋或意大利黑醋,油醋比例为3:1。
3、有机亚麻籽油口感清纯,可直接饮用或与其它食品凉拌食用,请避免高温加热。 开瓶后请放冰箱 减少亚麻籽油接触空气而氧化的机会。
油醋汁沙拉

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