百搭的甜薯苹果泥-感恩节特色主食

百搭的甜薯苹果泥-感恩节特色主食

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查看原文/ 2018年11月08日/ 174人看过

百搭的甜薯苹果泥-感恩节特色主食的做法步骤

  • 主料:

1. 首先把红薯削皮,切成3厘米左右的方块,加橄榄油、1/4茶匙盐、红椒粉,搅拌均匀

2. 烤盘铺上锡箔纸,喷一层油在锡箔纸上。把红薯块平铺在烤盘里,最好不要互相搭着

3. 烤箱预热至150摄氏度300华氏度,烤35分钟

4. 在烤红薯的时候,给苹果削皮去核,切成2厘米左右小块,挤入柠檬汁以防其变色,加入橄榄油,1/4茶匙盐、迷迭香(或桂皮粉),搅拌均匀

5. 烤盘铺上锡箔纸,喷一层油在锡箔纸上。同样把苹果块平铺在烤盘里。

6. 在红薯烤到还剩15分钟时,把苹果放进去一起烤,这样两样食材可以一起出烤箱。如果烤箱不够大,就之好一样一样的烤了。

7. 在等待苹果和红薯烤熟的15分钟里,迅速的把辣香肠放在平底锅里煎,期间要不断翻面,让香肠均匀煎熟

8. 香肠要煎到四面金黄泛一点点红,就正好合适了

9. 烤好的红薯和苹果。苹果要烤到软但还保持形状,不至于烂掉

10. 先把烤好的红薯放入一个大碗里,用叉子粗粗的碾压成泥红薯

11. 再将苹果加入红薯泥里,搅拌均匀。甜薯苹果泥就做好了

12. 把甜薯苹果泥舀一勺放在盘子里,把香肠按对角线斜切,摆入盘中

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