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宝宝辅食-秋葵酿肉

宝宝辅食-秋葵酿肉

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查看原文/ 2018年07月12日/ 373人看过

宝宝辅食-秋葵酿肉的做法步骤

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1.秋葵清洗干净,去蒂,用刀对半开,并且将内膜和籽去掉,内膜可以丢掉,籽放一边备用。

2.肉清洗干净切成肉泥,越细越好。

3.洋葱清洗干净切成小丁,把秋葵籽、洋葱丁和肉泥放在一个案板上再剁成泥,并且混合均匀。

4.肉泥中加入一点点的有机薄盐酱油,搅拌均匀。

5.用筷子或者小勺将肉泥填入秋葵中。

6.蒸锅中放水烧开,秋葵酿肉放入蒸笼里,大火6-8分钟即可,出锅时,浇入一点点的有机亚麻籽油。

7.秋葵和肉都嫩嫩的,可以切成小块,更适合宝贝的小嘴巴哈

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