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治愈挑食娃清淡鲜美的肉丸丝瓜汤

治愈挑食娃清淡鲜美的肉丸丝瓜汤

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查看原文/ 2018年06月05日/ 95人看过

治愈挑食娃清淡鲜美的肉丸丝瓜汤的做法步骤

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丝瓜含有蛋白质、多种矿物质和维生素,营养丰富而且具有清热解毒、利尿消肿的功效,夏天常食之益处多多,但是丝瓜味道寡淡而且有一股独有的气味,所以我家小宝贝不太喜欢吃,之前搭配各种炒制他都不爱,后来我换了一种烧法,加了他爱吃的肉丸一起炖汤。汤汁鲜美开胃,小家伙每次都吃光。而且做法快手,只需十来分钟,也很适合上班一族哦。

治愈挑食娃清淡鲜美的肉丸丝瓜汤

【食材】:

丝瓜 1 根,原味鲜肉儿童肉丸 6 个,生姜 1g ,盐适量,玉米胚芽油几滴,香葱 3 根。

【步骤】:

1. 准备好食材 ;

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2. 肉丸提前一晚放入冰箱冷藏解冻;

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3. 丝瓜去皮洗净 ;

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4. 切滚刀块 ;

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5. 锅内倒入适量水,放入姜片,烧开;

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6. 倒入肉丸煮至浮起;

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7. 倒入丝瓜块煮至变软变色关火 ;

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8. 滴几滴玉米胚芽油;

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9. 加适量盐调味,撒上葱花即可。

治愈挑食娃清淡鲜美的肉丸丝瓜汤

成品,清淡开胃的鲜汤来啦。

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