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这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

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查看原文/ 2018年05月22日/ 172人看过

这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!的做法步骤

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这道菜我家一周吃三回都不腻,肉嫩鲜香,菇鲜嫩滑,荤素搭配,营养高,全家老少都爱吃。每次做这道菜,好吃到连盘子的汤汁都要舔干净! 这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

杏鲍菇肉厚鲜嫩,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富。挑选杏鲍菇是有诀窍的,看外形:杏鲍菇要外形完整,颜色乳白或微黄,为最新鲜。 看颜色:杏鲍菇切片白色带黄色,色彩鲜亮。闻气味:新鲜的杏鲍菇有淡淡的清香,菌菇的自然味。当然我最喜欢的还是小的杏鲍菇。肥白鲜嫩,口感好。 这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

杏鲍菇可以炒、炖、煲汤。最喜欢的还是杏鲍菇炒肉片,新鲜鲜香,肉滑,简单,几分钟就能出锅。当然是有诀窍的,杏鲍菇不能泡水,洗净,立马沥干水,切片接着炒,洗净之后就不易久放了。泡水之后,放了就变黄,变质,特别是夏天。杏鲍菇炒瘦肉,选择优质的瘦肉切薄片,拌均腌制,接着才清洗杏鲍菇,切片,快速入锅翻炒。好吃的细节诀窍请看如下: 这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

【杏鲍菇炒肉片】食材: 杏鲍菇300克、猪瘦肉200克、生姜3克、大蒜10克、香葱20克、油3ml、盐3克、生抽1ml、生粉10克 这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

制作过程

1. 猪瘦肉购买新鲜的,洗净,沥干水,切薄片,很薄的薄片,生姜洗净切丝,然后放油、盐、生抽、生粉拌均腌制,待用。 这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

2. 大蒜、香葱分别洗净切好。最好把杏鲍菇去蒂,洗净,沥干水,千万别浸泡杏鲍菇哦。水干马上切片,薄片容易熟。 这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

3. 热锅,倒油,放入蒜末、腌制好的肉片,大火爆炒,锅铲不能停,要翻炒,肉片变白色,立马关火,出锅防止肉炒肉。 这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

4. 锅中再倒入少许油,把杏鲍菇片入锅,中小火煸香。杏鲍菇不易大火,容易干,中小好煸炒,会散发吃菇类的清香,营养不流失,肉鲜嫩。 这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

5. 生粉勾芡加入锅中,煮沸,然后快速倒入炒好的猪肉片,一起翻炒,肉、杏鲍菇、生粉勾芡收汁,完美的结合; 这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

6. 放盐炒均,关火,再撒上香葱,完美的荤素搭配,快速又好吃。 这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

【温馨小贴士】1.杏鲍菇要挑选肉质肥厚,新鲜的。2.杏鲍菇洗净立马切片,入锅,不易泡水久放。3.炒肉需要大火,炒杏鲍菇需要中小。 这道菜我家一周吃三回都不腻,鲜嫩香滑营养高,连汤汁都要舔干净!

杏鲍菇炒肉片,学会了吗?这道快速菜,简单又好吃,别错过。欢迎你的留言,说说喜欢的菇类有哪些?期待你的分享!

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