微信扫一扫,用微信查看
谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹

谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹

0
分享到:
查看原文/ 2018年04月20日/ 245人看过

谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹的做法步骤

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!

谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹

今天是二十四节气中的谷雨,意为雨生百谷,是春季的最后一个节气,谷雨之后降水增多,空气中的湿度也逐渐加大了。

广州又进入一年当中最为潮湿的季节,开始随机播放模式,毫无预兆的雨水会在任何时间说来就来,最让我头疼的回南天也有可能不期而遇。随着雨天气候的频繁出现,居高不下的湿度不仅让人感觉到不舒服,更令人烦躁的是,过重的湿气可能会对身体健康造成损害。

谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹

今天这道甜羹十分适合在谷雨时节食用,其中的银耳有一定祛湿利水的功效,还有润肺养颜的显著作用,桃胶更能抗皱润肤,缓解压力,二者同煮熬成汤羹,口感滋润绵绸,滋润从口至心。

谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹

材料:

主料:银耳1朵、红枣20颗、皂角米20g、桃胶30g

配料:蔓越莓干30g、老黄冰2块

准备:

银耳、皂角米和桃胶分别用温水泡发

谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹

做法:

1.将泡好的银耳撕成小朵;

2.将处理好的银耳与皂角米和桃胶一起放入能量土锅;

3.再放入红枣、蔓越莓和老黄冰;

4.加入足量清水,选择“养生汤”程序,程序结束后就可以出锅了。

谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹

谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹

心得分享:

1.银耳、皂角米和桃胶都是干制品,需要泡发后使用;

2.蔓越莓的加入可以增添风味,没有也可以不放。

谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹

博客好友数量达到上限,喜欢的朋友请点击添加微博!

谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
微信扫一扫,手机查看菜谱
  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3