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杂蔬藜麦鳕鱼粥 #中粮我买,春季踏青#

杂蔬藜麦鳕鱼粥 #中粮我买,春季踏青#

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查看原文/ 2018年04月14日/ 228人看过

杂蔬藜麦鳕鱼粥 #中粮我买,春季踏青#的做法步骤

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  • 主料:

  • 辅料:

  • 1块
  • 少许

1. 准备食材

2. 大米、藜麦洗净后用水浸泡一小时左右,青豆玉米胡萝卜粒焯水备用

3. 鳕鱼切成小粒

4. 生姜切片

5. 鳕鱼用姜片腌制十五分钟

6. 浸泡好的大米和藜麦放入养生壶中

7. 加入700ml左右的清水

8. 养生壶接通电源,选择“养生粥”程序

9. 等到米粒开花后放入杂蔬拌匀煮沸

10. 放入鳕鱼粒

11. 加入姜片,继续熬煮粘稠

12. 煮好后放入少许盐调味即可

13. 成品

14. 成品

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