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橙子白梨蜂蜜汁-解酒消食,止咳润肺抗雾霾

橙子白梨蜂蜜汁-解酒消食,止咳润肺抗雾霾

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查看原文/ 2018年04月10日/ 176人看过

橙子白梨蜂蜜汁-解酒消食,止咳润肺抗雾霾的做法步骤

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这款果汁润肺解渴抗雾霾。我来介绍下它的制作过程和原料。看完你就知道有多么的简单了。连呼以前买的饮料都上当了。连一半的味道和营养都没有啊!现在自己买水果做果汁便宜又划算,破壁机一键,分分钟就做出自家风味的饮料。关键是安全又健康,做一升饮料的成本四元钱左右。

梨子是最普通的水果了,可是梨子的也是水果之王啊。每天吃一个梨保护心脏,降低胆固醇,梨子中的胶质和微量元素鉻降血糖。可以改善呼吸系统和肺部,受到烟雾的侵袭。抗雾霾和污染。时值春季雾霾天气很多见。自家多吃水果润肺又止咳解渴。

橙子含有多种维生素和C,胡萝卜素预防恶性病的发生,还能保护和软化血管。增加血管的弹性。如果多多食用橙子,可提高体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,提高免疫力。正常人饭后吃橙子可开胃消积食,解酒,解油腻,止渴的膳食有助于健康。

橙子白梨蜂蜜汁-解酒消食,止咳润肺抗雾霾

菜谱:【橙子白梨蜂蜜汁】

主要食材:白梨半个,血橙二个,蜂蜜20克,冰糖25克,冰块适量,矿泉水800毫升。

工具:米厨破壁机 制作时间:8分钟 制作级别:简单

制作步骤:

1, 准备好主要的食材:冰块可以按照个人的喜好适量的添加,自己喜欢的就是最好的,如果天气热一定要多加冰块喝起来更爽口。

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2, 白梨削皮切块,可大可小,机器会帮助打碎的。

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3, 血橙先切,然后把皮去除备用。

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4, 准备好的水果,倒进破壁机榨汁杯子。

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5, 全部的水果和冰糖,蜂蜜和纯净水。

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6,加冰块在破壁机桶里

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7, 盖上真空杯子的盖子,制作的果汁是真空的。开启果汁键。8分钟就做好了,不同于其他的制作方法,保存果汁的原色和口感不会产生泡沫

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8, 榨好的果汁,可以享用了。有没有要喝一杯的一起呀。真空榨汁的果汁泡沫很少呦。

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