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冬季滋补养颜粥,丰腴鲜香,软滑Q弹,红极参煲粥

冬季滋补养颜粥,丰腴鲜香,软滑Q弹,红极参煲粥

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查看原文/ 2018年01月10日/ 151人看过

冬季滋补养颜粥,丰腴鲜香,软滑Q弹,红极参煲粥的做法步骤

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冬季滋补养颜粥,丰腴鲜香,软滑Q弹,红极参煲粥

冬季滋补养颜粥,丰腴鲜香,软滑Q弹鲜甜可口,来自冰岛的红极参煲粥。比燕窝还滋补养颜。

红极参来至冰岛的一种海洋高级海参,在无污染的环境下生长十年以上。新鲜红极参丰腴、味道鲜美、其外表色泽甘润,内脏肉质丰厚幼滑

冬天来一碗热乎乎的,滋补养颜粥——红极参煲粥。美丽滋补,暖暖的冬天最好的“燕窝”,高蛋白低脂肪,营养丰富。

PS :粥米,就是大米斩碎小粒,煲粥更省时,让香滑。

冬季滋补养颜粥,丰腴鲜香,软滑Q弹,红极参煲粥

一、食材

1. 主食材:红极参100克、粥米150克

2. 配料:生姜10克、香葱50克、盐1克

二、步骤

1. 准备食材:红极参、粥米、生姜、香葱等食材;

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2. 粥米洗净,浸泡10分钟;ps:粥米就是斩碎过的大米,煲粥可以更加软绵。

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3. 红极参解冻,清水洗净;

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4. 洗净的红极参切块;

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5. 洗净的粥米倒入电饭锅,加适量的水,按煲粥键熬煮30分钟;

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6. 把切好的红极参、生姜加入电饭锅内,继续按煲粥键,煲15分钟;

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7. 放盐、香葱拌均;

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8. 鲜美出锅,可以享受了。

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