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肉末红极参捞饭

肉末红极参捞饭

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查看原文/ 2018年01月04日/ 275人看过

肉末红极参捞饭的做法步骤

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冰岛红极参,生长自北大西洋海域水下30英尺左右的海中,地理位置靠近北极圈,海水温度常年保持在4℃以下,冬季表面结冰,终年人迹罕至,海域周围无任何工业及人类活动的污染。生长于这样环境中的红极参体内不含任何污染物,而且由于生长期长,体内营养物质和活性物质积累丰富。用这个来做夜宵,快手又好吃。

  • 主料:

  • 辅料:

  • 15毫升
  • 20毫升
  • 10毫升
  • 3克
  • 1朵

1.准备食材

2.红极参切小块

3.西兰花焯飞

4.热锅热油放入肉末

5.翻炒均匀加生抽、老抽、料酒

6.加放红极参翻炒均匀

7.玉米淀粉加30毫升清水搅拌均匀

8.倒入锅中翻炒

9.半分钟即可

10.米饭倒扣盘中

11.配料铺米饭四周,配上西兰花

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