宝宝辅食之能量棒

宝宝辅食之能量棒

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查看原文/ 2017年12月29日/ 277人看过

宝宝辅食之能量棒的做法步骤

  • 主料:

1.先准备好所有食材

2.将杏仁、花生和红枣干放入料理机中打碎

3.葡萄干切成小块

4.锅中无需放油,放入燕麦片小火炒5分钟,然后放入打好的坚果碎和椰蓉,搅拌均匀,盛出晾凉

5.奶锅中倒入牛奶,约50克花生核桃酱和葡萄干碎,(大点的宝宝可以加入少于红糖)开锅后小火至粘稠

6.煮好的牛奶大致是这个样子

7.煮好的牛仔倒入炒好的燕麦片,搅拌均匀

8.然后找一个方形的盒子,铺上油纸,倒入燕麦泥,压平后再在表面铺一层油纸,放冰箱冷冻2小时左右

9.成型的燕麦晾至室温,切成适合自己宝宝的小块,就是营养满满又健康的能量棒啦(食用的时候记得晾至室温哦)

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