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莲藕排骨汤

莲藕排骨汤

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查看原文/ 2017年12月28日/ 261人看过

莲藕排骨汤的做法步骤

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在武汉待了半年,一周基本两次莲藕排骨汤。食堂的阿姨说女人吃莲藕和白萝卜最好了。莲藕补铁补钙,还有大量维生素。配上排骨炖汤真的很好吃

  • 主料:

  • 辅料:

  • 一块
  • 5根
  • 2根
  • 一段

1.准备莲藕,生姜,大葱

2.排骨温水化开洗净

3.沸水焯水2分钟

4.莲藕去皮切块

5.生姜切片,大葱切段

6.排骨,大葱生姜片一起炖

7.炖两小时后加盐两小勺,再炖半小时

8.出锅加葱花或香菜碎

9.也可以用排骨汤给宝宝煮碗面。快捷又营养

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