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寒冷冬季里的暖身下酒菜-花雕酒蒸蛤蜊

寒冷冬季里的暖身下酒菜-花雕酒蒸蛤蜊

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查看原文/ 2017年11月28日/ 146人看过

寒冷冬季里的暖身下酒菜-花雕酒蒸蛤蜊的做法步骤

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蛤肉的营养价值丰富,在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,而蛤壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸蛤肉的营养价值丰富,在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,而蛤壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现,在文蛤中有一种叫蛤素的物质,有抑制肿瘤生长的抗癌效应。镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现,在文蛤中有一种叫蛤素的物质,有抑制肿瘤生长的抗癌效应。

寒冷冬季里的暖身下酒菜-花雕酒蒸蛤蜊

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具体制作方法
 
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 鲜美的不得了的健康快手下酒菜,这种简单又美味营养的小菜我非常喜欢,有时候我会腌制一些美味的小菜,早上起来煮点儿粥,吃个馒头很舒服,还是喜欢传统的中式早餐,
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