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大棒骨炖白菜冻豆腐

大棒骨炖白菜冻豆腐

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查看原文/ 2017年11月25日/ 286人看过

大棒骨炖白菜冻豆腐的做法步骤

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入冬后 北方日照不足 在饮食上需要注意补钙 最有效的方法就是用大棒骨熬制的高汤炖菜 当然最佳搭配首选豆腐白菜

  • 主料:

  • 辅料:

  • 适量
  • 适量

1.鲜买的棒骨洗净焯水

2.高压快锅15分钟炖好骨汤

3.白菜洗净切块 冻豆腐解冻切块

4.锅中放入少许油中火倒入白菜翻炒 使白菜断生再放豆腐加高汤 喜欢喝汤可以多放点 加适量盐不要咸了 盖上锅盖炖15分钟就好了

5.盛入汤碗中 咸香可口 补钙佳品

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