萝卜炖牛腩:养生又滋补

萝卜炖牛腩:养生又滋补

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查看原文/ 2017年11月16日/ 239人看过

萝卜炖牛腩:养生又滋补的做法步骤

  • 主料:

  • 辅料:

  • 3段
  • 4片
  • 1个
  • 20余粒
  • 1片
  • 数茎
  • 20克
  • 60克
  • 5克
  • 60克
  • 20克

1. 食材

2. 牛腩切成方便,在清水里漂洗30分钟,洗净血水。

3. 冷水入锅,牛腩焯一下水,捞起沥干放进炖锅里。

4. 热锅冷油,爆香香料,加入所有调料

5. 再加两饭碗水,烧开

6. 倒入炖锅,烧开后改中小火炖40分钟。

7. 白萝卜去皮切滚刀块,加入牛肉锅里

8. 烧开后再改小火炖煮30分钟,至萝卜烧软。

9. 打开大火,把汁收干到你需要的程度。

10. 撰写制作步骤

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