宝宝消化不良吃什么

宝宝消化不良吃什么

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查看原文/ 2017年10月24日/ 298人看过

宝宝消化不良吃什么的做法步骤

  • 主料:

1.鲈鱼取鱼腹部,放上两片生姜去腥,蒸20分钟。

2.起锅烧水,水开后放入鸡毛菜,焯水1分钟。»蔬菜要用烧开的水来焯水,能最大程度的保留营养和保证色泽。

3.鸡毛菜菜梗斜切,菜叶切碎。»蔬菜菜梗上有较多的粗纤维,用刀斜切可以有效切断,使宝宝更易消化。

4.白萝卜焯水后再换水煮一下,煮至熟透。»白萝卜的辛辣味较重,分两次焯水可以去除它的味道,使宝宝更易接受。

5.白萝卜倒入辅食机内,加入适量水搅打成汁。»白萝卜搅打时,妈妈们可以多加点水,白萝卜汁要倒入接下来的步骤中,如果太稠面线会断断续续。

6.蒸好的鲈鱼去骨取肉,再用手细细检查一遍是否还有遗留的小刺。

7.鲈鱼取重20克,用勺子碾压成泥。

8.碗内磕入一个鸡蛋,搅打均匀,再倒入中筋面粉和白萝卜汁,搅拌至无明显的面粉颗粒。

9.面糊过筛,能够滤去一些面粉颗粒,这样面线会更细腻。

10.起锅烧水,水开后转中火,面糊倒入量杯中,量杯离水面保持20cm左右的高度,缓缓倒入就成了面线。»妈妈们最好从20cm高度慢慢的倒入面糊,面条的粗细是由倒蛋糊的速度决定的。

11.没有量杯的妈妈们不要慌哈,我们可以用一次性杯子制作,只要在杯口捏一个小口,同样距20cm高度缓缓倒入就成面线了哈。

12.倒完后先煮1-2分钟。

13.锅内倒入鲈鱼碎和菜梗先煮2分钟,最后倒入菜叶丝,再煮2分钟。

14.完成啦~o(∩_∩)o哈哈~

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