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糖醋萝卜

糖醋萝卜

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查看原文/ 2017年03月06日/ 102人看过

糖醋萝卜的做法步骤

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心里美萝卜在北方很常见,它所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 少许
  • 1勺
  • 2勺

1.心里美萝卜,洗干净去皮备用。

2.用擦丝器,擦成细丝。

3.先加少许盐,翻拌均匀,腌渍5分钟。

4.糖醋混合制成料汁,浇在腌好的萝卜丝上即可。

5.酸甜可口,非常好吃哦。

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