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蒜炒油麦菜

蒜炒油麦菜

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查看原文/ 2017年08月11日/ 259人看过

蒜炒油麦菜的做法步骤

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油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 适量
  • 适量
  • 适量

1.原图材料

2.把麦菜清洗干净,然后用刀切段待用

3.大蒜去皮切片

4.锅里倒入油把蒜爆香

5.加入切好的麦菜翻炒

6.炒至微软加入适量的盐调味即可。

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