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空气炸锅版炸带鱼

空气炸锅版炸带鱼

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查看原文/ 2017年09月25日/ 2705人看过

空气炸锅版炸带鱼的做法步骤

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省油又没油烟的炸带鱼方法,最简单不过用空气炸锅来完成,真省油,一点点就够,真没有油烟,厨娘的福气呀!口感不差,吃的健康,行动起来吧!
  • 主料:

  • 辅料:

  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

1.葱姜蒜切碎

2.带鱼去头去尾去内脏去鱼鳞去腹黑膜,切成段

3.加入料酒、生抽、盐、五香粉、胡椒粉、葱姜蒜拌匀,冰箱冷藏腌制2-4小时入味

4.取出腌制好的带鱼用厨房纸擦干

5.空气炸锅200度预热,底层刷薄油,放入腌制好的带鱼,表面刷油,炸10分钟左右

6.中间打开翻面在刷薄油,炸至表面金黄就ok了

7.出锅装盘。

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