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牛油果太阳蛋

牛油果太阳蛋

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查看原文/ 2017年09月25日/ 146人看过

牛油果太阳蛋的做法步骤

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牛油果脂肪含量很高，但它所含的都是不饱和脂肪，有助于改善血液的胆固醇水平。单独吃牛油果会觉得味道怪怪的，但和鸡蛋一起搭着吃是超级好吃的。

  • 主料：

  • 辅料：

  • 10克
  • 1根
  • 1克
  • 1克
  • 1克

1.准备好食材。

2.牛油果去核切开。

3.打入鸡蛋。

4.红萝卜和葱切好。

5.牛油果刷上一层油和盐，撒上黑胡椒。

6.撒上葱。

7.撒上红萝卜。

8.放入烤箱200度12分钟。

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