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牛油果太阳蛋
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一般
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牛油果
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2017年09月25日
/
172
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牛油果太阳蛋的做法步骤
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牛油果脂肪含量很高,但它所含的都是不饱和脂肪,有助于改善血液的胆固醇水平。单独吃牛油果会觉得味道怪怪的,但和鸡蛋一起搭着吃是超级好吃的。
主料:
牛油果
1个
鸡蛋
2个
辅料:
红萝卜
10克
葱
1根
油
1克
盐
1克
黑胡椒
1克
1.
准备好食材。
2.
牛油果去核切开。
3.
打入鸡蛋。
4.
红萝卜和葱切好。
5.
牛油果刷上一层油和盐,撒上黑胡椒。
6.
撒上葱。
7.
撒上红萝卜。
8.
放入烤箱200度12分钟。
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