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雪梨桃胶雪燕养颜汤

雪梨桃胶雪燕养颜汤

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查看原文/ 2017年09月07日/ 159人看过

雪梨桃胶雪燕养颜汤的做法步骤

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立秋后天气逐渐转凉,早晚温差大,肌肤逐渐开始变得干燥,嗓子也跟着不舒服起来,这个时候,就需要多吃一些降燥润肺,补充水份的食物来调理身体。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 50克
  • 20克

1.各式食材称重准备。

2.桃胶,雪燕,皂角米,分别用冷水浸泡20小时。

3.浸泡好的桃胶,雪燕,皂角米,清理杂质,用水多冲洗几遍。

4.桃胶,雪燕,皂角米,加入电炖锅中。

5.加入纯净水1000ml。

6.接通电源,启动甜汤模式,时间为3h​。

7.剩0.5h的时候,加入去皮切块的雪梨。

8.剩0.3h的时候,加入冰糖。

9.9:嘀声后断电,煲汤时间结束。

10.养颜汤剩入碗中,加入蔓越莓干,即可享用。

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