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西兰花培根卷

西兰花培根卷

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查看原文/ 2017年09月05日/ 249人看过

西兰花培根卷的做法步骤

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换一种方式做这道菜,蒸菜,营养又健康,全家都爱吃。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 适量
  • 适量
  • 1大勺

1.准备食材

2.将西蓝花洗净切成小朵

3.锅中加水烧沸,加适量食盐和食用油,将西蓝花放入水中汆烫至变色捞出。

4.将培根一切为二

5.培根上放入两颗西蓝花卷起,用牙签固定。

6.将西蓝花培根放入盘中,锅中加水蒸7分钟。

7.将盘中的汁水倒入锅中,加入1大勺蚝油煮沸。

8.浇在西蓝花培根上即可。

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