养生壶-补血益气粥

养生壶-补血益气粥

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查看原文/ 2017年09月04日/ 304人看过

养生壶-补血益气粥的做法步骤

我们女人是最容易气亏血虚的,一旦气亏血虚。那毛病可就多了。我妈妈就是这类型的,她说特别容易冒虚汗,没食欲,夜眠多梦,一稍微干活就容易累。最严重的的那天就差点走不到家了,把我吓坏了。第二天就去找中医,说她这毛病得养着。妈妈是属于长期气血双亏型的,说实话我们这些儿女长期不在身边,也不知道情况。在我们的追问下它才说出来的,了解事情的原委那就好办了。
  • 辅料:

  • 一把
  • 7颗
  • 半把
  • 10颗
  • 15克

1. 材料:糯米一把 粳米半把 黑芝麻15克 红枣7颗 枸杞10颗

2.

3.

4.

5.虽然还剩7分钟我已经闻到特别香的味道了,虽然是炖的也很浓稠。(

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