养生壶-补血益气粥的做法步骤
我们女人是最容易气亏血虚的，一旦气亏血虚。那毛病可就多了。我妈妈就是这类型的，她说特别容易冒虚汗，没食欲，夜眠多梦，一稍微干活就容易累。最严重的的那天就差点走不到家了，把我吓坏了。第二天就去找中医，说她这毛病得养着。妈妈是属于长期气血双亏型的，说实话我们这些儿女长期不在身边，也不知道情况。在我们的追问下它才说出来的，了解事情的原委那就好办了。
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一把
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7颗
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半把
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10颗
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15克
1.
材料：糯米一把 粳米半把 黑芝麻15克 红枣7颗 枸杞10颗
5.虽然还剩7分钟我已经闻到特别香的味道了，虽然是炖的也很浓稠。（
