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酸甜冬瓜汤  宝宝辅食食谱

酸甜冬瓜汤 宝宝辅食食谱

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查看原文/ 2017年08月18日/ 352人看过

酸甜冬瓜汤 宝宝辅食食谱的做法步骤

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亲爱哒我是君君,一位营养师和育婴师妈妈,喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频,收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里,包括主食、汤羹、烘焙、食疗等,关注我,不再为宝宝吃啥发愁啦!
  • 主料:

  • 辅料:

  • 20克

1.参考月龄:12个月以上

2.西红柿划上十字刀。

3.放入大碗中,开水浸泡1分钟。

4.剥掉西红柿皮。

5.切小丁 。

6.冬瓜去皮去瓤,切丝。

7.白玉菇焯水,沥干水分捞出。

8.切成末。

9.开小火,锅中刷上一层薄薄的油。倒入西红柿丁,翻炒均匀。

10.番茄炒出汁, 加入冬瓜丝。

11.翻炒均匀,倒入适量热水。

12.盖上锅盖煮3分钟。

13.加入白玉菇末。

14.加少许盐调味。

15.盛出,晾凉食用。

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