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鲜美南瓜花汤

鲜美南瓜花汤

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查看原文/ 2017年08月15日/ 261人看过

鲜美南瓜花汤的做法步骤

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南瓜花具补血的功效,是治疗贫血的保健食品,同时它对头痛和中风也有一定的保健功效~趁着南瓜花旺盛期,我先采摘一些来品尝一下鲜味
  • 主料:

  • 辅料:

  • 适量
  • 适量
  • 2克
  • 1.5克
  • 一碗

1.自家种的南瓜花,采摘公花

2.把南瓜花放在水盆里侵泡一会,把花心里的小蚂蚁和虫子泡出来

3.把花剪开容易清洗干净,洗好的花控去水分

4.这是准备好的食材

5.把鸡蛋打入碗内,小柿子对半切开,葱切段备用

6.锅中加油烧热下入鸡蛋,慢慢定型

7.把鸡蛋剪好用铲子推边上

8.下入小柿子大火翻炒均匀

9.尽量把小柿子里的汁水炒出来

10.加一碗水烧开

11.下入南瓜尖花

12.把南瓜花汤软

13.加葱段,加盐和胡椒粉调味,再加入鸡精提鲜味即可出锅

14.成品图

15.好鲜美南瓜花,好美的汤水,一碗感觉都不够喝呢!

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