微信扫一扫,用微信查看

拌苦瓜的做法步骤

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
苦瓜微苦中的清爽很多人都喜欢喜欢。拌苦瓜一般都是用简单的芝麻油、盐、白糖。这次,换了换口味,用海鲜酱作主调料拌苦瓜,成品很受食客欢迎。炎热的夏天,内火内热上升,不妨品品这道爽口保健菜。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 20克
  • 1克
  • 6克
  • 8毫升
  • 8克

1.苦瓜洗干净

2.去籽切成条

3.煮锅加水,加少许盐、油,苦瓜入锅焯水

4.焯水后的苦瓜放在凉开水中过凉

5.碗中加海鲜酱

6.海鲜酱中盐搅拌

7.加生抽搅拌

8.加白糖搅拌

9.添加大蒜末搅拌好备用

10.过凉后的苦瓜沥干水放到盘子里

11.淋上酱料,再撒些白芝麻即可享用

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
微信扫一扫,手机查看菜谱
  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3