黑椒排骨饭的做法步骤

这烤箱到手做过一次芝士猪排饭,女儿可喜欢了。今天就我们娘俩在家哦,于是再用烤箱做美味午餐。远离了烟火,轻松做饭。 黑椒排骨饭,有肉有果蔬有主食,一人食还是两人食都可以精彩。 排骨味道是黑椒牛排酱料,也可以用蚝 油,叉烧酱,茄汁味的都可以。食材:排骨300克,五常大米150克,香菇,小番茄,西兰花各60克。 调料:橄榄油适量。芝加哥黑椒牛排酱料适量,黑椒牛排酱适量。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 适量
  • None
  • 适量

1.备好食材。

2.排骨加入黑椒酱,黑椒牛排酱粉拌匀腌制半小时以上。

3. 五常大米加适量水泡1小时。

4.8寸烤盘中加入适量橄榄油。

5.摆上排骨。烤箱200度预热。

6.入烤箱底层200度15分钟。

7.取出排骨,加入香菇丁。适量水。水的高度沫过米面即可。

8.盖上锡纸,在烤箱底层150度,15分钟。

9.备好蔬菜,西兰花在开水锅中焯熟。

10.15分钟后取出摆上西兰花小番茄即可享受啦。

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