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猪腰莲藕汤

猪腰莲藕汤

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查看原文/ 2017年08月07日/ 334人看过

猪腰莲藕汤的做法步骤

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某人运动时又闪到腰了,这两天都只能卧床摊在家里,每次闪到腰都是旧伤的地方,这痛的人或许只有他知道吧,而我就只能包揽整个家的家务了,除了家务还要好生伺候着他,今天我特地跑去新菜市场,买了猪腰和莲藕,准备回去煲汤给他补补腰,时下正是莲藕上市之时,莲藕具有健脾开胃、益血生肌的功效,此汤对陈旧性腰脊损伤,虚性、慢性腰痛有辅助治疗作用,同时可治病后气血虚弱者之面色苍白、腰膝酸软、四肢乏力等症。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 5克
  • 1000毫升

1.准备好材料

2.锅里煮开水后放入猪腰和两片姜片焯去血水

3.然后将血水倒去,用清水洗去血沫

4.莲藕去皮洗净后切成大块

5.检查一下看看有没有泥垢

6.有的话一般是很难冲洗干净的,可以用纸巾卷进去擦干净

7.然后把所有材料放入锅中,加入清水

8.放入电压力锅中按煲汤键即可

9.煮好后放入香菜和盐调味即可

10.装碗,撒上香菜点缀

11.完成

12.不错吧

13.好吃

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