微信扫一扫,用微信查看

香辣苦瓜的做法步骤

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
苦瓜营养丰富,苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热防暑。因此,夏吃苦瓜最相宜。凉拌苦瓜是我最喜欢的,凉拌的佐料能压着苦味,而且口感也很棒。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 2汤匙
  • 少许
  • 1茶匙
  • 少许
  • 3克

1.苦瓜洗净

2.备好调料

3.把苦瓜去籽,去掉白色的膜后切成片

4.锅内水开后下入盐再把苦瓜下入焯至变色后捞起冲凉

5.把调料加入碗中倒入香辣油拌匀

6.调好的料汁倒入苦瓜里撒入熟白芝麻拌匀即可

7.上桌

打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!
微信扫一扫,手机查看菜谱
  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3