蓝莓山药糕

蓝莓山药糕

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查看原文/ 2017年08月07日/ 145人看过

蓝莓山药糕的做法步骤

国内外研究证实:山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻,使人胃口好等,获得健身强体,延缓衰老的效果。常食健脾益胃宽肠,对胃肠功能减退的久泻有较好的疗效。做成糕点久吃不腻,食用起来也很方便,一家老小都适合。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 20克
  • 适量

1.备好食材

2.戴上一次性手套,将山药皮去掉,洗净后斩断,放入蒸锅蒸熟

3.蒸熟的山药加入白糖,趁热捣成泥,山药泥太稀,难成型,要混合一点水晶糕点粉

4.水晶糕点粉加开水烫熟

5.和山药泥揉合均匀

6.将山药泥搓成小丸子

7.模具内撒点干粉,将丸子压成糕点状

8.再放入锅中蒸6分钟取出即食

9.或随意淋上蓝莓酱也行

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