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山药排骨汤

山药排骨汤

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查看原文/ 2017年08月04日/ 174人看过

山药排骨汤的做法步骤

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山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,可诱生干扰素,改善机体免疫功能,提高抗病能力等,对延缓衰老进程有着重要作用。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 2片
  • 10粒
  • 1点
  • 1勺

1.备好食材

2.山药削皮 泡水里 防止变黑

3.先吧排骨绰一下水加姜片去腥加料酒1勺

4.然后捞出

5.放入砂锅中加入切好的山药姜花椒

6.加水 大火烧开在中火熬制大概45分钟就可以了加点盐可以开吃了

7.山药很糯的

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