三伏天急需这一道回味绵长的养生汤的做法步骤

说起味噌汤,就想起原生素曾发布的“5岁,每天5点起《小花的味增汤》,是因为与已病逝妈妈的约定......”,讲的是一位患癌的妈妈为了在自己走后,能给孩子留下点什么;从4岁起,小花就走进厨房拿起菜刀,开始学做味噌汤。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 1/2根
  • 3朵
  • 3根
  • 3颗

1.老豆腐煎至两面金黄待用

2.海带下锅稍炒一会,加水煮开,加入15克素味噌,再煮10分钟

3.海带下锅稍炒一会,加水煮开,加入15克素味噌,再煮10分钟

4.海带汤中加入煎好的老豆腐,煮5分钟

5.油豆腐、黄豆芽、金针菇、香菇、胡萝卜下锅煽炒,再放入海带豆腐汤中煮5分钟

6.油豆腐、黄豆芽、金针菇、香菇、胡萝卜下锅煽炒,再放入海带豆腐汤中煮5分钟

7.起锅前加入奶白菜和秋葵和剩下的10克味噌

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