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南瓜绿豆红枣粥

南瓜绿豆红枣粥

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查看原文/ 2017年07月17日/ 100人看过

南瓜绿豆红枣粥的做法步骤

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南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 20只

1.准备,南瓜,绿豆,红枣,大米,冰糖。

2.南瓜去皮去仔切块。

3.大米绿豆,红枣,淘洗干净。

4.所有的食材混合,放入电饭煲内胆中。

5.内胆坐入电饭煲,开启煲汤模式。

6.滴声响起,煲汤结束,放入冰糖,轻轻拌匀融化,即可出锅!

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