菜谱

菜谱 食材 百科

热门搜索：
微信扫一扫，用微信查看
海带黄豆筒骨汤

海带黄豆筒骨汤

0
分享到：

相关分类：

更多相关做法：

查看原文/ 2017年07月03日/ 189人看过

海带黄豆筒骨汤的做法步骤

打开微信扫一扫，美食吧将发送此菜谱到您的微信，查看更方便！
海带别名昆布，生长在海底的岩石上，形状像带子。含有大量的碘，是强碱性的食材。由于海带的保健功能较好，被称之长寿菜。黄豆和筒骨富含植物蛋白和动物蛋白，也含有钙，铁，维生素B，磷等多种营养素。

  • 主料：

  • 辅料：

  • 20克
  • 2克
  • 1块

1.筒骨焯水，捞起冲洗干净

2.黄豆挑选干净，姜去皮洗净切片

3.海带泡发后洗净切小块

4.锅里一次性倒入足够的清水，放入筒骨、姜、黄豆，煮一个小时

5.放入海带再煮一个小时

6.淋入少许香油

7.撒点盐调味即可

打开微信扫一扫，美食吧将发送此菜谱到您的微信，查看更方便！
同类菜谱
更多...
当季热门食材
肉禽 | 水产 | 蔬菜 | 果品 | 杂粮 | 全部
  • 豆腐
  • 泡菜
  • 山药
  • 萝卜
  • 牛腩
  • 蒜薹(蒜苔)
  • 胡萝卜
  • 羊肉
  • 肥牛
  • 蘑菇
  • 冬笋
  • 大白菜
  • 菠菜
  • 樱桃
  • 木瓜
最新专题
更多
微信扫一扫,手机查看菜谱
  • 服务支持：
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺：budongwu1984
  • 客服邮箱：help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3