番茄木耳菜肉丸汤

番茄木耳菜肉丸汤

0
分享到:
查看原文/ 2017年07月03日/ 143人看过

番茄木耳菜肉丸汤的做法步骤

夏季不想吃得过于油腻,就来道清爽简单的―――番茄木耳菜肉丸汤吧。木耳菜营养极其丰富,经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效,特别适宜老年人食用。木耳菜还是补钙的优选经济菜,同时它对抗癌防癌有很好的作用。番茄呢不仅好吃,而且营养丰富,既能缓解疲劳、抗癌祛毒、延缓衰老, 还能保护心血管、降低心脏病的发病率的功效;男士也要多吃它,常吃对前列腺癌有预防作用。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 1小勺
  • 1小勺
  • 1小勺
  • 适量

1.准备好材料;

2.肉末中加入适量的盐、淀粉、料酒和生姜分钟;

3.准备好材料;

4.烧锅开水;

5.左手团一团肉馅, 从虎口中挤出肉丸;

6.放入开水中煮熟,至它们全部浮起来;

7.加入番茄块进去煮;

8.再加入适量的盐和胡椒粉调味;

9.放入木耳菜, 变色后即可关火。

10.端上桌了。

  • 服务支持:
  • 在线沟通>>(9:00-19:00)
  • 旺旺:budongwu1984
  • 客服邮箱:help@sbar.com.cn
  • 浙ICP备09080317号-3