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南瓜小米粥

南瓜小米粥

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查看原文/ 2017年06月09日/ 115人看过

南瓜小米粥的做法步骤

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加入红糖的南瓜小米粥,很适合气血亏损,身体虚弱者,尤其适合产后术后。对于胃口不好,体内有热毒者同样适合。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 适量
  • 适量

1.准备两勺小米

2.过一遍清水,然后加入适量冷水,大火煮开后,转中小火使小米持续翻滚。

3.煮小米的时候准备南瓜

4.取拳头

5.小米煮至8成熟左右,加入南瓜和红糖

6.持续中小火至粥浓稠

7.焖一会儿就可以出锅了!

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