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南瓜小米粥

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难度：一般

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查看原文/ 2017年06月09日/ 129人看过

南瓜小米粥的做法步骤

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加入红糖的南瓜小米粥，很适合气血亏损，身体虚弱者，尤其适合产后术后。对于胃口不好，体内有热毒者同样适合。

主料：

南瓜一块
小米两勺

辅料：

红糖适量
清水适量

1.准备两勺小米

2.过一遍清水，然后加入适量冷水，大火煮开后，转中小火使小米持续翻滚。

3.煮小米的时候准备南瓜

4.取拳头

5.小米煮至8成熟左右，加入南瓜和红糖

6.持续中小火至粥浓稠

7.焖一会儿就可以出锅了！

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