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缤纷世界

缤纷世界

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查看原文/ 2017年06月05日/ 145人看过

缤纷世界的做法步骤

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不管年龄多大,减肥,似乎是女人一辈子的话题。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 一把
  • 一撮
  • 5个
  • 一勺
  • 一撮
  • 一勺
  • 两颗

1.用五颜六色的蔬菜准备好,缤纷世界,因此而来

2.胡萝卜和香菇切丝备用

3.粉丝和裙带菜用冷水泡软

4.烧开一锅水将胡萝卜、香菇汆烫一分钟后放入裙带菜,继续汆烫两分钟,捞出,泡入凉开水中降温后捞出沥干水备用

5.粉丝放入开水锅中汆烫变软,同样泡凉水沥干备用

6.最后将芹菜汆烫,泡凉水后切成段

7.油锅烧热,炒香蒜末后淋入少许生抽,加入适量水,烧开

8.淋入汆烫好的食材中,拌匀即可装盘

9.成品

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