多彩鸡蛋杯

多彩鸡蛋杯

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查看原文/ 2017年06月02日/ 260人看过

多彩鸡蛋杯的做法步骤

多彩鸡蛋杯很适合做早餐,快捷方便随意,多彩鸡蛋杯用了绿彩椒、红彩椒、小番茄和西兰花这几种蔬菜,肉类用了鸡蛋和培根,荤素搭配,有足够的营养。用蛋糕模制作出来很迷人。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 80克
  • 80克
  • 100克
  • 6个
  • 20克
  • 3克
  • 适量
  • 适量

1.准备材料:鸡蛋、培根、青椒、红彩椒、西兰花和小番茄等

2.鸡蛋打发一下

3.青椒和红彩椒切粒

4.小番茄切小粒,西兰花撕细碎

5. 培根切小片

6.炒锅放黄油,烧热油

7. 放培根片,翻炒

8.放青椒和红彩椒粒,翻炒

9.再放小番茄和西兰花,翻炒

10.放盐炒匀

11.磨一些黑胡椒碎,炒匀

12.炒好的蔬菜肉粒

13.蛋糕模铺上烤纸,放入炒好的蔬菜肉粒

14.鸡蛋液慢慢倒入蛋糕模里

15.用筷子把鸡蛋液和蔬菜肉类翻动均匀

16.撒些帕马森芝士粉在多彩鸡蛋杯上面

17.美的电烤箱上下管190度预热好,把蛋糕模放在美的电烤箱的中层,上下管190度烘烤20分钟

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