虾仁野菜盒子

虾仁野菜盒子

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查看原文/ 2017年05月30日/ 204人看过

虾仁野菜盒子的做法步骤

虾仁具有保护血管、减少胆固醇含量、防止动脉硬化有奇效、虾仁还有通乳的作用、还可以消除“时差症”、虾仁体内含有一种物质就是虾青素、是目前最强的一种抗氧化剂、蒲公英有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效、配上韭菜和猪肉、真是完美的搭配哟……
  • 主料:

  • 辅料:

  • 10克
  • 3克
  • 3克
  • 50克
  • 10克
  • 10克
  • 10克
  • 适量

1.面粉加入红曲粉用250克清水和面

2.和好的面团盖上盖子最少醒发半个小时

3.蒲公英提前摘干净洗净后焯水后捞出沥干水分备用……

4.准备其它的食材

5.韭菜洗净后切成碎末备用……

6.虾仁洗净后切成小丁 金沟海米提前泡发备用……

7.蒲公英用刀剁碎备用……

8.猪肉馅里鸡蛋打散、加入料酒、鸡精、胡椒粉、老抽、生抽顺一个方向搅拌上劲……

9.搅拌好的肉馅加入切好的虾仁、韭菜、蒲公英和金沟海米

10.加入食用油和少许盐调味

11.加入芝麻油、把馅料搅拌均匀即可……

12.醒发好的面、揉成长条 、用刀切成你喜欢的大小剂子、摁扁、用擀面杖擀成圆薄面皮

13.把馅料包入面皮里、我今天包的是花边的盒子

14.电饼铛提前预热后、放入包好的盒子

15.煎至两面金黄后即可……

16.成品一

17.成品二

18.成品三

19.成品四

20.配上时令水果

21.诱人漂亮又健康美味的虾仁野菜盒子是不是诱惑到你了……

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