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筒骨山药汤

筒骨山药汤

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查看原文/ 2017年05月19日/ 164人看过

筒骨山药汤的做法步骤

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山药具有健脾益胃助消化，滋肾益精，降低血糖，延年益寿的功效。

  • 主料：

  • 辅料：

  • 20克
  • 2克
  • 1块

1.筒骨冲洗干净焯水

2.再冲洗一遍

3.山药去皮洗净切大块

4.锅里一次倒入足够的清水，放筒骨和姜大火煮开，转小火煮一个半小时

5.放山药煮半小时

6.放油盐搅拌均匀即可

7.一锅养生靓汤就熬好啦

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