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宝宝辅食食谱  菠菜虾仁补钙饼

宝宝辅食食谱 菠菜虾仁补钙饼

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查看原文/ 2017年04月28日/ 269人看过

宝宝辅食食谱 菠菜虾仁补钙饼的做法步骤

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你好亲爱的,我是你的好朋友食谱君,给宝宝制作的400多道辅食,都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,关注即可查看噢!包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类,再也不用为宝宝吃啥而发愁啦!
  • 主料:

  • 辅料:

1.参考月龄:11个月以上

2.菠菜洗净焯水。

3.菠菜切末,小月龄的宝宝可以只保留叶的部分。

4.胡萝卜先切丝再切末。由于胡萝卜肉质密度高、比较难熟,这里切的越碎越好哦,锻炼刀工的时间到啦!

5.将鲜虾的头部、尾部切掉, 去掉虾壳。

6.在虾的背部轻轻的划开,用牙签把虾线挑出来。

7.虾肉切薄片。虾肉比较有嚼劲,小宝宝的话需要剁成末。

8.将菠菜、胡萝卜放入碗里,加入一个鸡蛋。充分搅拌均匀。

9.加入面粉,然后顺着一个方向搅拌成可以流动的糊糊。

10.不粘锅烧热,倒入少量的食用油,用油刷刷匀锅面。

11. 倒入搅拌均匀的面糊,转小火。 用小勺把饼的边缘压平。

12. 饼的一面成型后翻面再烙一会。

13.出锅之前将饼的再翻过来,撒上少许熟芝麻。

14.切成方便宝宝抓握的形状, 盛盘!

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