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淡奶油酸奶

淡奶油酸奶

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查看原文/ 2017年04月27日/ 127人看过

淡奶油酸奶的做法步骤

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常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼;酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 一小袋

1.布丁瓶洗净,用开水烫过,将水分晾干。

2.淡奶油里加入糖,小火加热至温热,让糖融化。

3.加入一部分牛奶,将酸奶菌粉分次倒入。

4.将剩余的牛奶倒入,搅拌均匀。

5.将布丁瓶都盖好盖子。

6.将面包机内胆取出,把布丁瓶重叠放入面包机中,使用酸奶功能,发酵8小时。时间结束后观察酸奶是否凝固。然后晾凉,放冰箱冷藏两小时,让酸奶完成钝化,这样会更稠。

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