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小米红枣粥

小米红枣粥

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查看原文/ 2017年04月26日/ 83人看过

小米红枣粥的做法步骤

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小米粥是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 12粒

1.准备好小米、糯米和红枣

2.糯米浸泡一夜

3.将泡好的糯米、小米淘洗后放入养生壶中

4.加入适量清水插入底坐,选择煲粥键

5.结束鸣叫后自动回至保温状态

6.倒入红枣重新启动煲粥,时间选择减至10分钟

7.加盖直至结束

8.小米红枣粥就ok了

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