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黑芝麻酸奶

黑芝麻酸奶

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查看原文/ 2017年04月24日/ 107人看过

黑芝麻酸奶的做法步骤

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黑芝麻富含有优质蛋白质和丰富的矿物质,还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。 具有“补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥”等功效,被视为滋补圣品。酸奶是以牛奶为原料,添加有益菌(发酵剂),经发酵而成的一种牛奶制品。它不但保留了牛奶的所有优点,而且更加适合人类保健养生。这款黑芝麻酸奶有很好的补钙功效,特别适合孕妇和儿童饮用。
  • 主料:

  • 辅料:

  • 1克

1.玻璃容器用沸水消毒后,装入500毫升纯牛奶。

2.加入1克酸奶发酵粉。

3.按同一方向轻轻搅拌均匀。

4.放入酸奶机,温水浴发酵8个小时。

5.发酵完毕,趁热加入细砂糖,拌均匀,放入冰箱冷藏钝化4个小时以上。

6.黑芝麻炒熟后打粉,加入到酸奶中。

7.搅拌均匀即可食用。

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